Bien dans son corps et dans sa tête ... Se relaxer, se détendre, prendre soin de soi ... 

Mais aussi se ressourcer en pleine nature avec des guides naturalistes, observer, apprendre ce qui nous entoure, déconnecter d'avec l'agitation ambiante. 
Voilà ce que nous vous proposons !

bien être & Douceur

Infos +

MON COCOON SPA

Mon Cocoon Spa propose des accès journée mais aussi la nuit Cocoon !

Ce Spa privatif peut accueillir jusqu'à 8 personnes dans un espace cocooning pour une parfaite détente en utilisant du matériel haut de gamme.

Route de St Chély

 48600 Grandrieu

06 07 48 16 82

 

  • un jacuzzi 4 places avec de réels bienfaits thérapeutiques, jambes lourdes, migraine,... (fabriqué en relation avec des kinésithérapeutes)

  • un hammam 4 places

  • un sauna 4 places

  • une douche sensorielle avec 4 programmes différents incluant luminothérapie et aromathérapie

  • une tisanerie avec des produits bio

  • salles de massage

INFOS +

SOPHROLOGIE RELATIONNELLE

Venez vous ressourcer, vous recharger et vous outiller pour aborder les mois à venir avec sérénité

Le cabinet de Sophrologie vous accueille à la Maison Médicale de Grandrieu pour les enfants, adolescents, adultes et seniors !

En individuel ou en groupe, en cabinet ou à domicile avec une sophrologue diplômée & référente du Centre de Formation Zuili.

Maison médicale
48600 Grandrieu

06 42 11 86 68

 

  • Cécile Auclair est sophrologue diplômée en Sophrologie Relationnelle ® (Titre inscrit au RNCP reconnu de Niveau III). Elle accompagne à domicile les particuliers et les entreprises dans leurs évolutions et transformations.

  • Intervenante en Analyse des Pratiques Professionnelles formée par une psychologue clinicienne, elle se déplace dans les institutions du secteur social, médico-social et sanitaire. Elle œuvre pour un mieux-être dans le quotidien professionnel .
    Issue de l'éducation spécialisée, elle met son expérience au service des futurs professionnels et intervient en tant que formatrice dans les instituts de formation de travailleurs sociaux.

INFOS +

YOGA & MASSAGE 

Laure propose :
 - Des cours de yoga collectifs ou individuels et des ateliers : stages de yoga à thème,  randonnées-yoga,  cours de yoga tibétain, yoga-peinture, yoga pour personnes âgées, méditation.
- Des massages KOBIDETOX, méthode basée sur une technique ancestrale japonaise, le KOBIDO. C'est un soin manuel en profondeur, énergétique qui tonifie, lisse, détoxifie la peau.

Laure Lucier

Les Salesses - 48170 Montbel

06 70 88 16 29

  • Possibilités de cours en allemand.

INFOS +

SOPHROLOGIE PATRICIA PIERRON

Mon bureau se trouve dans un petit village de la Margeride au grand air et au calme. La Sophrologie Caycedienne, à la différence de bien d'autres méthodes prend l 'être humain dans sa totalité pour gérer son stress, ses émotions, la douleur, le sommeil, la concentration...... Patricia Pierron vous accueille et vous guide quel que soit votre état de santé et vous entraîne dans une douce présence positive.

Le village

48700 St denis en Margeride

06 84 45 11 87

  • Stages ou séances individuelles avec des exercices ludiques faciles à faire.

  • Identifier son stress

  • Découvrir sa respiration

  • Mobiliser sa respiration abdominale pour se calmer,

  • Retrouver son énergie

  • Des balades Sophro (marche consciente)

  • En stages - A la journée, demi-journée ou 2 h, sur votre site de vacances.-

INFOS +

EN QUÊTE DU VIVANT

Enquêtes naturalistes, recherche des traces & indices de la faune sauvage.

Lire le paysage & comprendre son environnement.

Reconnaitre les arbres, les vertus des plantes.
Rapaces & passereaux, 
Mammifères, loutres, loup et autres, affûts, pistage.
Reptiles & batraciens,
La vie des insectes

Comprendre et apprendre les cris & chants des oiseaux ...

Balades sensorielles nocturnes

 

Grégory Chamming's

06 16 99 65 90

  • Animations à la carte

  • Balades & Séjours tout public à la journée, semaine,

  • Groupe, famille, amis, "Cadeau anniversaire" ...

infos +

UN RÊVE DE BALBU

.Alexandre, guide nature de Lozère et guide de pêche,  vous invite à découvrir la Margeride.
Riches d'un patrimoine naturel et culturel d'exception, il vous accompagne lors de balades insolites et d'explorations naturalistes.

Les rivières lozériennes sont riches en truites fario, venez vous initier à la pêche à la mouche sur les rivières sauvages du Nord-Lozère.

Alexandre Burtin

07 85 04 50 65

  • Animations à la carte

  • Balades & Séjours tout public à la journée, semaine,

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